Individuelle Massage & Schmerztherapie
Massagepraxis in Luzern & Zug
Als erfahrene Therapeutin in meiner Massagepraxis in Luzern & Zug begleite ich Sie zu mehr Leichtigkeit, weniger Schmerzen und neuer Energie.
Warum Praxis Anita?
Mit Herz und Fachwissen für Ihr Wohlbefinden
Als qualifizierte diplomierte Masseurin mit Spezialisierung auf funktionelle und therapeutische Anwendungen, biete ich individuelle Behandlungen, die auf Ihre körperlichen Beschwerden und Bedürfnisse abgestimmt sind. Dabei verbinde ich verschiedene wirkungsvolle Techniken zu einem ganzheitlichen Ansatz – für mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und innere Balance.
Was mich auszeichnet?
Massagepraxis in Luzern & Zug
Über 30 Jahre Erfahrung
Internationale Aus- und Weiterbildungen
Ganzheitliche, nachhaltige Ansätze
Persönliche Betreuung mit Empathie
Spezialisierungen
Gezielte Hilfe bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen
Meine Behandlungen in Luzern & Zug vereinen funktionelle Massage, Elemente der Sportmassage sowie die bewährte Liebscher & Bracht Schmerztherapie – für eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Ich unterstütze Sie individuell bei:
Kniebeschwerden
nach Operationen, bei Arthrose oder eingeschränkter Beweglichkeit
Schulter- & Rückenproblemen
Verspannungen, Schmerzen, Haltungsschäden
Sportverletzungen
akute oder chronische Beschwerden, Rehabilitation & Prävention
Behandlungen
Individuell abgestimmte Massagen
für Entspannung, Regeneration und nachhaltige Schmerzlinderung.
Funktionelle Massage
Die funktionelle Massage ist ideal bei Rücken-, Schulter- und Kniebeschwerden, muskulären Dysbalancen, Bewegungseinschränkungen nach Verletzungen oder Operationen sowie bei chronischen Verspannungen durch Stress oder Fehlhaltungen.
Sie lindert Schmerzen, löst muskuläre Verhärtungen und fördert die Durchblutung. Gleichzeitig unterstützt sie die Wiederherstellung des muskulären Gleichgewichts, aktiviert das Nervensystem und sorgt für spürbare Lockerung sowie mehr Leichtigkeit im Alltag.
Die Behandlung ist je nach individuellem Bedarf in 30, 60 oder 90 Minuten buchbar.
Sportmassage
Die Sportmassage ist ideal zur Unterstützung bei körperlicher Belastung:
Sie fördert die Regeneration, lockert die Muskulatur, beugt typischen Sportverletzungen vor und verbessert die Leistungsfähigkeit.
Dabei ist sie nicht nur für Profis geeignet – auch bei muskulären Beschwerden durch Freizeit- oder Alltagsbelastung kann sie wertvolle Hilfe leisten.
Durch gezielte Dehn- und Triggerpunkttechniken wird die Wirksamkeit zusätzlich erhöht, sodass Verspannungen gelöst und die Bewegungsfunktion verbessert werden.
Die Behandlung ist in 30 oder 60 Minuten buchbar.
Kopf-, Rücken- & Nackenmassage
Diese Massage löst gezielt Verspannungen im oberen Rücken- und Nackenbereich, fördert die Durchblutung und lindert stressbedingte Beschwerden sowie Kopfschmerzen.
Besonders empfehlenswert ist sie bei sitzender Tätigkeit oder langer Bildschirmarbeit – viele Menschen leiden gerade deshalb regelmässig unter Kopfschmerzen und Verspannungen.
Durch die gezielte Behandlung werden Blockaden gelöst, die Beweglichkeit verbessert und ein spürbares Gefühl von Entlastung und Leichtigkeit entsteht.
Die Behandlung ist in 30, 60 oder 90 Minuten buchbar.
Klassische Ganzkörpermassage
Die klassische Ganzkörpermassage umfasst die gesamte Muskulatur und sorgt für eine ganzheitliche Entspannung.
Sie hilft, Verspannungen zu lösen, die Blut- und Lymphzirkulation zu verbessern und die Regeneration des Körpers zu unterstützen.
Besonders wirksam ist sie bei chronischen Muskelbeschwerden, eingeschränkter Beweglichkeit oder zur Begleitung einer Rehabilitation.
Gleichzeitig fördert sie das allgemeine Wohlbefinden und trägt dazu bei, die Bewegungsfunktionen langfristig zu erhalten.
Die Behandlung ist in 30, 60 oder 90 Minuten buchbar.
Relax Massage
mit Soglio Aromaöl
Die Relax Massage mit hochwertigen Soglio Aromaölen ist eine besonders wohltuende Behandlung für Körper und Geist.
Mit sanften, fliessenden Griffen werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung verbessert und Stresshormone reduziert.
Diese Massage unterstützt nicht nur die körperliche Entspannung, sondern auch die mentale Regeneration – ideal bei Müdigkeit, innerer Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafproblemen.
Das Zusammenspiel aus beruhigenden Techniken und natürlichen Düften schenkt Ihnen tiefe Erholung und neue Energie.
Die Behandlung ist in 30, 60 oder 90 Minuten buchbar.
Liebscher & Bracht Schmerztherapie
Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie ist eine ganzheitliche Methode zur natürlichen Schmerzlinderung und zur Wiederherstellung der Bewegungsfreiheit – ganz ohne Medikamente oder Operationen.
Die Behandlung kombiniert drei zentrale Bausteine: Durch Osteopressur – gezielten Druck auf spezielle Schmerzpunkte – lassen sich Schmerzen oft schon in kurzer Zeit deutlich reduzieren.
Ergänzend dazu sorgen Engpassdehnungen für mehr Beweglichkeit, während die Faszien-Rollmassage Verspannungen löst und die Durchblutung verbessert.
Auf diese Weise werden nicht nur Symptome behandelt, sondern auch die Ursachen angegangen – Ihr Weg zu mehr Bewegungsfreiheit und weniger Schmerzen, aktiv und nachhaltig.
Die erste Behandlung dauert ca. 75 Minuten
Massage & Schmerztherapie in Luzern
Bewertungen
Was meine Patientinnen und Patienten sagen:
Über mich
Massage & Schmerztherapie in Luzern
Mit Leidenschaft seit fast 30 Jahren
für Ihre Gesundheit im Einsatz
Mein Weg begann in der Physiotherapie, doch schon früh hat mich die Massage fasziniert – die unmittelbare Wirkung, die spürbare Verbesserung im Leben meiner Patientinnen und Patienten.
Seitdem habe ich in Reha-Zentren, Sporteinrichtungen, Wellnessanlagen und Spitälern gearbeitet und über 22 Qualifikationen in verschiedenen Ländern (CH, DE, AT, HU, IN) erworben.
Heute kombiniere ich dieses breite Wissen zu einem einzigartigen, individuellen Ansatz.
Ob Spitzensportlerinnen, Patientinnen nach einer Operation oder Menschen, die einfach neue Energie und Ausgleich suchen – ich begleite sie alle mit Empathie, Erfahrung und Herz.
„Ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten.“
Anita Kanda
(FAQ)
Medizinische Massage in Luzern
Häufig gestellte Fragen
Massagepraxis in Luzern & Zug
Bei Rückenschmerzen sind vor allem die funktionelle Massage sowie die Liebscher & Bracht Schmerztherapie besonders wirksam. Sie lösen Verspannungen, verbessern die Körperstatik und unterstützen eine nachhaltige Schmerzfreiheit.
Eine gezielte Kopf-, Rücken- & Nackenmassage lockert die Muskulatur, fördert die Durchblutung und lindert Kopfschmerzen. Besonders empfehlenswert bei sitzender Tätigkeit oder Bildschirmarbeit.
Ja, Massagen können Kniebeschwerden deutlich lindern. Mit funktionellen Techniken und spezifischer Schmerztherapie wird die Beweglichkeit verbessert und die Heilung nach Verletzungen oder Operationen unterstützt.
Oft spüren Patient*innen bereits nach der ersten Behandlung eine deutliche Erleichterung. Für nachhaltige Ergebnisse sind jedoch mehrere Sitzungen empfehlenswert.
Eine ganzheitliche Methode zur natürlichen Schmerzlinderung und Wiederherstellung der Bewegungsfreiheit – ohne Medikamente oder Operationen. Die Therapie basiert auf drei zentralen Bausteinen:
1. Osteopressur: Druck auf Schmerzpunkte zur schnellen Schmerzminderung.
2. Engpassdehnungen: Spezielle Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit.
3. Faszien-Rollmassage: Löst Verspannungen und fördert die Durchblutung.Ihr Weg zu mehr Bewegungsfreiheit und weniger Schmerzen – aktiv und nachhaltig.
Ja, regelmässige Sportmassagen unterstützen die Regeneration, beugen Verletzungen vor und helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen - ideal zur Unterstützung bei körperlicher Belastung: fördert die Regeneration, lockert die Muskulatur, beugt typischen Sportverletzungen vor und verbessert die Leistungsfähigkeit-Nicht nur für Profis – auch bei muskulären Beschwerden durch Freizeit- oder Alltagsbelastung hilfreich
Kopf-, Rücken- & Nackenmassage löst gezielt Verspannungen im oberen Rücken- und Nackenbereich, fördert die Durchblutung und lindert stressbedingte Beschwerden sowie Kopfschmerzen. Besonders empfehlenswert bei sitzender Tätigkeit oder Bildschirmarbeit.
Die Dauer richtet sich nach der Art der Behandlung – meist 30 bis 90 Minuten. Die erste Sitzung bei der Liebscher & Bracht Schmerztherapie dauert etwas länger, da eine genaue Anamnese dazugehört.
Das hängt von den Beschwerden ab. Akute Schmerzen können 1–2 Behandlungen pro Woche erfordern, während zur Prävention und Entspannung ein Rhythmus von 2–4 Wochen ideal ist.
Nicht empfohlen bei akuten Infektionen (Grippe, Fieber), frischen Verletzungen, akuten Thrombosen oder in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft. Bitte informieren Sie mich über bestehende Krankheiten.
Viele Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten, wenn es sich um eine EMR anerkannte Massage in Luzern handelt. So können Sie sich ohne Sorgen auf das Wesentliche konzentrieren: mehr Leichtigkeit, weniger Schmerzen und neue Energie im Alltag.
Ja, Sie können in meiner Massagepraxis in Luzern & Zug Gutscheine für alle Behandlungen erwerben. Die Gutscheine eignen sich ideal als Geschenk für Geburtstage, Weihnachten oder besondere Anlässe. Kontaktieren Sie mich einfach per E-Mail oder Telefon – ich informiere Sie gerne über die Möglichkeiten.
Kontaktformular & Praxis Standorte
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Nutzen Sie gern das Kontaktformular für Anliegen.
(z. B. Behandlung, Eignung, Vorbereitung).
(z. B. Behandlung, Eignung, Vorbereitung).
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TWINT oder Bar.
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24 Stunden vor Terminbeginn müssen verrechnet werden.
Standort: Luzern – bei Physio und Sport Luzern GmbH
• Vom Bahnhof Luzern erreichen Sie die Praxis in etwa 12 Gehminuten. Der Weg führt entlang der Reuss und an der historischen Kapellbrücke vorbei – ein entspannter Spaziergang durch eine der schönsten Gegenden Luzerns
• Parken: 2 Tiefgaragen direkt nebenan
Standort: Zug
• 5 Minuten zu Fuss vom Bahnhof Zug entfernt, Parkmöglichkeiten in der Nähe der Praxis (Tiefgarage).
